Read this story in English here

Èske w fè pati de moun ki toujou pran plezi nan gad moun k ap danse men ki pa janm gen chans pou l kite dansè ki anndan l lan soti? Oke, ou ta dwe konnen ke danse se yon atizay ki ka ede w nan plizyè fason. Mwen pèsonèlman mwen renmen danse epi mwen wè ke li gen anpil benefis nan lavi m chak jou.

Diferans ki genyen ant pèsonalite ak lanati jwe yon wòl enpòtan isit la. Ou ta ka yon moun ki rezève, men lè ou fè yon efò pou pwan yon kavalye pou danse, li pral moman ki pi relaks nan lavi ou.

Yon fwa ou jwenn ritm ou a, pèsonn pa ka anpeche w fè pis la vibre.

Benefis Dans

Bouje kò ou nan kowòdinasyon ak nòt ritmik yo ka benefisye ou nan plizyè fason. Jis eseye koute mizik la epi jwi moman sa a ak kavalye ou.

Antistrès:

Lavi chaje ak pwòp pwoblèm pa l. Jere kantite travay ou chak jou, pwoblèm fanmi, ak presyon etid ka vin ajite. Sepandan, ak dans, ou ka chanje atitid ou. Kèk moman dans ka ranfòse atitid ou epi ba ou yon santiman detant. Avèk chanjman kontinyèl nan bit, ou ka elimine estrès la nan lavi ou. Pèmèt mouvman dans yo retire estrès nan kò ou pou yon jou ki rete fre epi an sante.

Amelyore fleksibilite:

Chita nan biwo ou epi travay tout tan devan ekran ta ka fatigan. Li lakòz tou misk ou yo vin rijid. Li mande kèk efò pou fè kò ou konfòtab ak mouvman an toudenkou.

Lè nou konsidere ke aprann kijan pou danse epi itilize atizay sa a ka fè kò ou pi fleksib pase tout tan anvan. Li lejitim pou w jwi lavi w, kidonk ba li sa li merite.

Antrennman tout kò:

Pran grès ka pi efreyan ke jan w panse a. Yon moun ki pase pa chòk sa a konprann ki jan yon moun ka vin malalèz lè yo pran grès san yo pa vle. Danse se antrennman ki pi apwopriye pou tout kò a ki ka ede w ak sante w epi kapasite w tou.

Li bon lè ou danse, men li bon tou lè ou wè rezilta yo sou kò ou. Kòm yon debitan, ou pral wè l difisil. Sepandan, konsistans ak pwòp vitès ou ap ede ou ak objektif fizik ou yo. Natirèlman, pa gen okenn mal lè w ap jwi pwòp konpayi ou. Sepandan, pwan yon kavalye epi pwogrese ak li ap kenbe ou motive.

Dans Konpa Pèmèt Ou Sosyalize/Koneksyon

Yo konnen Dans Konpa a tou kòm Haitian Konpa Dancing. Li se yon bèl fason pou fè koneksyon paske li mande pou ou danse ak kavalye ou. De moun jwenn bèl opòtinite sa pou konekte youn ak lòt atravè dans sa a. Se yon senbòl pou ankouraje santiman ki ka geri ou pou byennèt kò ou ak sante li. Nou la pou fè pwomosyon Dans Konpa nan Miami.

Nenpòt moun ka rantre nan estidyo nou an nan Little Ayiti pou jwi lapè ak bote dans anvoutan sa a. Pou jwenn plis enfòmasyon sou nou, ou ka  vizite sit entènète nou an ak paj Instagram @wikotr. Anplis, si w gen nenpòt kesyon, ou ka swa ekri nou yon imèl nan admin@wikotr.com oswa rele nou nan 305-928-0845.